Praxis für Ergotherapie & Handtherapie Tanja Lederer

RelaxKids

In der heutigen Zeit fühlen sich häufig auch schon Grundschulkinder durch beispielsweise den Erwartungsdruck der Eltern oder die große Fülle an Lernstoff in der Schule gestresst.

Hierfür bietet die AOK Bayern das Stressbewältigungsprogramm RelaxKids an. Dieses ist für Grundschulkinder in der dritten und vierten Klasse. Vorausgesetzt wird, dass die Kinder lesen und schreiben können.
In insgesamt acht Gruppensitzungen lernen die jungen Leute kindgerecht mit Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie anhand von Rollenspielen oder mithilfe von Comics stressige Situationen im Alltag besser bewältigen zu können.
Dabei sind auch Elterninformationen ein wichtiges Element von RelaxKids.
Wichtig ist bei RelaxKids vor allem, dass die Kinder Spaß haben und sich wohl fühlen, denn das bringt sie schnell weg von Druck und Stress.